Спиртные напитки – это спутники любого увеселительного мероприятия. Однако на следующий день от человека может неприятно пахнуть. После вечеринки зачастую возникает вопрос, как убрать запах алкоголя изо рта быстро, улучшить самочувствие и избежать похмелья? Для этого можно использовать специальные препараты или обычные продукты, которые найдутся в холодильнике у каждого.

Как убрать запах алкоголя

Для начала стоит разобраться, в чем причина возникновения утреннего перегара? Почти все алкогольные напитки содержат этиловый спирт, который быстро всасывается через стенки кишечника. Определенная его часть выводится наружу почками, легкими и порами кожи, а остаток разлагается в печени. Процесс таков: спирт распадается на промежуточные продукты, одним из которых является уксусный альдегид (токсин). Он перерабатывается в уксусную кислоту, которая не успевает усваиваться и быстро всасывается в кровь, вызывая неприятный запах изо рта.

Чтобы нейтрализовать аромат спиртного, следует предпринять ряд простых шагов. Они помогут организму восстановиться после праздника. Как быстро избавиться от перегара? Иногда его нужно просто заесть или произвести следующие действия:

1. Сделать зарядку, чтобы тело пришло в тонус.
2. Провести гигиену рта (прополоскать его отваром ромашки либо специальной жидкостью).
3. Почистить зубы, язык. Это поможет устранить бактерии, алкогольный запах.
4. Пожевать жвачку, конфету (с мятным или фруктовым вкусом).
5. Принять душ. Очищение тела поможет смыть запах алкоголя, который выходит через поры.
6. Выпить чашку кофе.

Что можно съесть

Судя по отзывам многих людей, водка и пиво – два горячительных напитка, которые обеспечивают стойкий запах изо рта. Чтобы его заглушить и облегчить самочувствие, нужно употреблять жирную пищу, а еще овощи и фрукты, богатые витаминами и аминокислотами. Какие продукты, блюда помогают выветрить запах алкоголя:

• лук или чеснок;
• цитрусовые (лимон, апельсин);
• борщ;
• листочки петрушки, мяты;
• жареные семечки (тыквы, подсолнечника);
• яичница;
• молочные продукты;
• фрукты, ягоды (земляника, клубника, вишня, арбуз);
• мускатный орех;
• лавровый лист;
• острый перец;
• жирная пища (рыбные консервы, льняное масло);
• десерты (мороженое, фруктовое желе);

Что выпить

Чтобы быстро вывести алкоголь, организму человека очень нужна вода. Ее следует употреблять как во время вечеринки, так и после. Большое количество жидкости обеспечивает нормальный метаболизм и хорошую работу всех внутренних органов. Однако вода не поможет замаскировать аромат алкоголя. Чем перебить запах перегара:

• кофе без сливок и сахара;
• мятным чаем;
• жирным молоком;
• газированными напитками с ароматизаторами;
• рассолом;
• кефиром.

Согласно отзывам, следует полоскать рот раствором соли, чтобы постепенно избавиться от резкого запаха алкоголя. Делать это нужно раз в час. Пропорция такова – одна столовая ложка без горки на чашку воды. Можно использовать как йодированную, так и обычную каменную соль. Если возникает дискомфорт, лучше заменить ее лимонным соком с медом. Они более приятны на вкус и запах.

Средство от перегара

Многих водителей интересует, как убрать запах перегара, чтобы не платить штраф. В аптеке можно купить специальные жевательные препараты, которые помогут скрыть неприятный аромат. Также не стоит пренебрегать лекарствами, способными устранить головную боль и слабость. Какие средства являются самыми эффективными в данной ситуации:

• Антиполицай;
• Лимонтар;
• активированный уголь;
• аспирин;
• Зорекс;
• глицин.

Как убрать перегар быстро в домашних условиях

Состояние похмелья создает не самые приятные ощущения, поэтому от него хочется быстрее избавиться. Чем отбить запах алкоголя изо рта в домашних условиях? В этом помогут следующие средства:

1. Лимон. Его нужно нарезать дольками, залить минеральной водой, либо соком апельсина, добавить веточку мяты и пить.
2. Корица. Развести одну чайную ложку порошка корицы в стакане воды и вскипятить. Можно добавить лавровые листья и кардамон. Использовать раствор для полоскания рта.
3. Фенхель. Чтобы заварить чай, нужно залить 1-2 ч. л. семян фенхеля чашкой кипятка. Оставить на 6-10 минут.

Перегар от водки

40-градусный алкоголь выводится из организма примерно за 12-13 часов. За этот период некоторая часть спирта успевает проникнуть в кровь, от чего возникает стойкий, сладковатый запах. Многие люди считают, что лучший способ снять неприятные ощущения после праздника – это опохмел. Однако врачи рекомендуют использовать безвредные продукты и отвары, которые не влияют на работу печени и других внутренних органов. Как убрать запах перегара? Помогут настои:

• пустырника;
• шалфея;
• шиповника;
• зверобоя;

Бурное застолье, встреча с друзьями за кружкой пива или любое другое общение с алкогольными напитками, может вызвать такую неприятность, как перегар. Кроме того, что общее состояние организма не радует, так еще и этот нестерпимый запах, а если с утра за руль? Вобщем нужно искать пути решения проблемы, но вначале нужно понять причину, а уж потом бороться с последствиями.

Причины возникновения перегара

Любой алкогольный напиток в своём составе имеет этиловый спирт. После принятия он всасывается в кишечник, потом путешествует по всем органам. До трети от его объёма выходит из организма через лёгкие, кожу, почки. Большая часть отправляется в печень, где и перерабатывается. Как результат подобных процессов возникает уксусный альдегид или по-простому перегар. Он имеет неприятный запах и является токсичным веществом.

Этот побочный эффект есть всегда, но если норма выпитого в пределах допустимого, то альдегид быстро превращается в уксусную кислоту и нет ощущения недомогания и неприятного запаха. Если же количество далеко больше нормального, то соответственно и подобного побочного эффекта также больше. Запах – это не единственная проблема, так как вышеуказанное вещество является токсичным, то оно проникает в кровь и отравляет организм. Но организм тоже это понимает и всеми способами, точнее выделительными путями пытается вывести яд.

Простые способы убрать запах перегара

Как только вы сможете вывести токсичное вещество, так сразу вам и полегчает. Есть ряд простых способов, с помощью которых это можно сделать, вот они:

Жевательная резинка – если ваша цель избавиться только от запаха, такой вариант подойдёт. Его действие держится не больше 15 минут. Жевательная резинка перебивает резкий запах, тут не всегда действует правило, чем сильнее, тем лучше, ведь два ярких в своём роде запаха могут дать, мягко говоря, не совсем желанный результат. В данном случае лучше всего подойдёт фруктовый вкус.

Почистить зубы – это также способ, который поможет на короткое время освежить дыхание. Кроме того, это может стать началом общего очищение организма от токсинов.

Естественные ароматизаторы – они дадут немного ощутимей эффект до 1 часа, но в то же время сами обладают достаточно сильным и ярким запахом. К таким ароматизаторм можно отнести: петрушку, жареные семечки, мускатный орех, кофейные зёрна.

Жидкость – данный способ направлен на борьбу за улучшение общего самочувствия. Выпейте чая, кофе – они помогут стимулировать работу почек, которые, в свою очередь, помогут вывести токсины из организме естественным способом. Тут нужно учесть, что подобный способ можно использовать, если нет противопоказаний, а именно проблем с сердцем и давлением. Для получения результата достаточно выпивать одну чашку в 4 часа. Также полезно пить минеральную воду, отвары овса, одуванчика, ромашки, свежевыжатые фруктовые соки. Они помогут восстановить кислотный баланс, тем самым ведя борьбу с причиной перегара, а не с результатом.

Питание – следует с утра плотно поесть и желательно чтобы в составе пищи были жиры, они помогут быстрее вывести токсины. Также неплохо было бы съесть суп и яичницу, первый содержит в себе витамины, которые так нужны отравленному организму, вторая несёт белки и аминокислоты, они помогут печени переработать остатки спирта.

Физкультура – как мы уже упоминали токсины выводятся в том числе через потовые железы, а для того, чтобы хорошенько вспотеть нужно получить физическую нагрузку. Для начала хватит прогулки на свежем воздухе, потом можно сделать зарядку. Для активизации работы лёгких проведите дыхательную гимнастику, подробнее о ней мы расскажем далее.

Вода – только теперь не внутрь, а процедуры в ней, точнее контрастный душ или тёплая ванная. Это позволит очистить поры, особенно после занятий спортом, а через них собственно и выходят токсины. Идеальным вариантом будет сходить в баню – очищение пор, повышенное потоотделение - это именно то, что нужно.

Чем можно убрать перегар от пива

Так как пиво является самым частым компаньоном при дружеской встрече, не всегда получается контролировать количество, которое идёт вовнутрь, как результат на утро пивной перегар, есть целенаправленные методы борьбы именно с ним, и вот он:

1. В первую очередь на выручку придут пряности, такие как кориандр, тмин, гвоздика – эти все ароматные дары природы нужно жевать, таким образом, вы сможет избавиться от пренеприятнейшего запаха.
2. Семечки – их непременно нужно жевать с кожурой, для этого нужно взять горсть. Технология избавления, от алкогольного амбре следующая: возьмите пару семечек и пережуйте их, потом выпейте холодной воды и опять возьмите семечки и так пока не пропадут неприятные ощущения.
3. Чай – только его нужно не пить, а положить под язык, для этого используйте не заваренный чай и обязательно зелёный.
4. Активированный уголь – его нужно поглотить одну упаковку – 10 таблеток.
5. Белая ольха – листья этого растения (25 г) нужно залить кипятком и настоять на протяжении часа, после этого охладить, процедить и полоскать таким настоем рот.
6. Соль – чайную ложку натрия хлорида нужно растворить в стакане воды, такой смесью нужно полоскать рот.
7. Кофейные зёрна – пожуйте одно зерно, но не увлекайтесь, иначе ваши зубы приобретут характерный коричневый цвет.

Вино – напиток аристократов и очень полезный алкоголь в умеренных дозах, но если произошло, что вы перебрали с ним, вероятнее всего, на утро вы получите неприятный запах изо рта и другие сопровождающие перегар ощущения. Для борьбы с винным перегаром используют такие методы:

1. В самом начале примите контрастный душ и почистите зубы, отлично будет, если паста для этого будет иметь мятный вкус. Но будьте осторожны, задерживаться надолго в ванной не нужно, так как есть вероятность перепадов артериального давления.
2. Поешьте шоколад – его аромат перебьёт перегар на полчаса.
3. Воспользуйтесь медицинскими средствами, например «Антиполицай», но заметьте, что он способен помочь лишь при слабом перегаре.
4. Пососите леденцы, они способны уничтожить запах, но только на полтора часа.
5. Сделайте жидкое желе. Это можно сделать так: возьмите пачку желатина и растворите его в горячей воде, тщательно размешайте, добавьте любое варенье. Остудите и пейте полученную субстанцию мелкими глотками.
6. Съешьте картошку, можно варенную или сырую. Основное действие будет давать крахмал, который есть и в той и в другой.
7. Съешьте булку с корицей – эта пряность способна разобраться с неприятным запахом изо рта.

Чем можно убрать запах перегара от водки

Водка является самым крепким алкогольным напитком из представленных, именно перебор с ней даст самые большее осложнения – стойкий перегар и общее угнетённое состояние организма. Но и с этой напастью можно бороться, далее вы увидите способы подобной борьбы:

Настой полыни горькой. Эта трава хорошо известна и часто применяется в медицине и гомеопатии. В борьбе с перегаром она тоже поможет. Для этого понадобиться сухую траву полыни залить кипятком и дождаться пока она полностью остынет, после этого процедить полученную жидкость через марлю и принимать чайными ложками. Но будьте внимательны придерживайтесь дозировки указанной на упаковке, так как переборщив с ней можно вызвать рвоту.

Лимон и уксус. Выдавите сок с лимона (хватит половинки), добавьте пару капель уксуса. Получившейся жидкостью нужно прополоскать рот.

«Лимонар» или «Зорекс» - эти лекарственные препараты не только устранят неприятные запахи, но и будут бороться с синдромом похмелья.

Лавровый лист – его нужно тщательно пережёвывать в течение 5 минут, потом лучше зажевать жвачкой, чтобы убрать послевкусие.

Отвар шиповника – сделать его просто: 7–12 ягод шиповника прокипятить в небольшом количестве воды, дать постоять до полного остывания, потом его нужно принимать внутрь.

Лук и чеснок – отменно перебьют своим ароматом и эфирными маслами даже самый сильный перегар.

Выпейте рассол – оно поможет восстановить кислотно-солевой баланс в организме. Если есть такой выбор, возьмите капустный рассол.

Дыхательные упражнения от перегара

Как не удивительно, но правильными упражнениями для дыхания также можно избавиться от перегара и не только от неприятного запаха, но и от других неприятных симптомов, а именно: головной боли и жажды, также, после этих занятий хорошо бы принять холодный душ.

Для начала упражнений лучше выйти на свежий воздух или хотя бы на балкон, ну на крайний случай встать возле открытого окна. В таких условиях нужно делать глубокий вдох и выдыхать. Лучшим положением для занятий является сидячее. Важный момент вдыхать нужно животом, а не грудной клеткой, не выпускайте набранный воздух, продолжайте вдох грудной клеткой.

Продолжение вдоха – с поднятыми плечами, выдыхайте в обратном порядке. Длительность одного цикла должна составлять около четверти минуты, всего потребуется от 6 до 10 повторений. В таком способе избавления от негативных последствий застолья есть один момент, если во время упражнения начинает кружиться голова остановитесь и отложите подобные действия на минут 10, потом продолжите. И не забудьте про холодный душ.

Естественно, с учётом того, что от перегара после застолья страдает много наших соотечественников, фармацевтическая сфера не смогла остаться равнодушной. Именно поэтому на полках аптек можно увидеть много препаратов, которые спасут в тяжёлое утро, а именно: Лимонтар, Глицин, Биотредин или другие. Самым простым и легко запоминаемым является активированный уголь, который сможет вывести токсины из организма, помните его дозировка – 1 таблетка на 10 кг веса. Также вывести вредные вещества поможет энтеросгель, который является очень сильным сорбентом.

Мы остановимся на самых популярных препаратах, и вот они:

1. Зорекс, Алколин – могут быстро избавить от перегара и похмельного синдрома, имеют форму шипучих водорастворимых капсул. Их особенностью есть уничтожение перегара, а не его приглушение. В случае если вам необходимо с утра быть «огурчиком», но вы явно ощущаете, что перебрали, примите по 1 таблетке вечером и с утра. Таким образом, получиться самый сильный эффект от препарата.
2. Антиполицай – не очень сильное средство, но может на некоторое время экстренно устранить запах перегара.
3. Пустырник и валериана – также помогут забыть о перегаре. Но эти препараты не осуществляют интоксикацию, они только устраняют запах.

Как видим, бороться с перегаром можно и нужно и для этого есть масса вариантов: медикаментозные, народные, физические упражнения. Обратите внимание, что перегар от разных алкогольных напитков устраняется различными способами, и то, что работает с водкой, может не помочь с результатами употребления пива или вина.

Употребление любого алкогольного напитка вызывает впоследствии неприятный запах изо рта, и то, сколько держится перегар (так в народе называет данное явление) завит от многих факторов. Это обстоятельство характеризует человека не с самой положительной стороны, так как окружающие даже на расстоянии ощущают последствия выпитого алкоголя.

И если внешне человек выглядит располагающе, то исходящий от него запах перечеркивает это впечатление мгновенно. Особенно неприятно находится с такими людьми в транспорте, на работе, где окружающие вынужденны терпеть неприятное соседство.

Откуда берется перегар

Все алкогольные напитки содержат в себе этиловый спирт, попадая в организм он расщепляется печенью до промежуточных составляющих, а далее его конечной фракцией является уксусный альдегид. Именно он вызывает этот резкий и неприятный запах от употребления спиртного.

Степень проявления запаха зависит от объема выпитого алкоголя, а также его крепости. Если количество алкогольного напитка было минимальным, то запах быстро проходит. При частых, обильных употреблениях и запоях запах очень резкий, держится он постоянно, вне зависимости от того, что было выпито - вино, водка или пиво.

На силу проявления запаха влияет не только количество этанола, но и дополнительные компоненты, входящие в состав напитка - разные их виды оставляют после себя отличающиеся друг от друга запахи.
Например, запах от водки резкий и проходит дольше, а перегар от пива держится не так долго, выражен он не так ярко.

Этиловый спирт выводится из организма мочевыделительной системой, желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), легкими, а также через кожные поры с потом. Причем на долю легких приходится не больше 10-ти процентов от общего его количества. Скорость выведения бронхами 50 граммов (одна рюмка) слабоалкогольного напитка занимает примерно один час.

Если человек выпивает больший объем более высокоградусных продуктов, процесс может растянуться от 15-ти часов да нескольких суток.

Факторы, влияющие на длительность перегара

На быстроту процесса выведения алкоголя из организма здорового человека и прекращения выделения этанола через легкие влияют следующие причины:

1. Масса тела: чем больше вес, тем быстрее скорость вывода и меньше усвояемость этанола;
2. Возраст: подростки и старики более подвержены интоксикации, а также практически полностью быстро усваивают весь поступивший в организм этанол. У людей среднего возраста от 30-ти лет, более активно метаболизируется этиловый спирт и быстрее выводится;
3. Половые различия: у женщин распад и выведение алкоголя длительнее, чем у мужчин;
4. Здоровье человека: при наличии нарушений процессов пищеварения и выделительных функций время метаболизма спиртных напитков значительно увеличивается по сравнению с процессами, проходящими у здоровых людей;
5. Объем употребленного алкоголя: небольшие дозы инактивируются быстро, при больших объемах спиртного печень замедляет свою работу и этанол дольше задерживается в организме;
6. Градус алкоголя: чем крепче напиток, тем медленнее он метаболизируется и дольше находится в крови;
7. Закуска: жирные, сытные блюда замедляют процессы всасывания алкоголя и время его выведения.

Как правило, перегар изо рта после приема алкоголя начинается уже спустя 20 минут от момента его употребления.

Сколько держится перегар?

Алкогольный запах у разных людей звучит по-разному. Даже после одного и того же напитка амбре у людей отличается, так как каждый организм в силу уникальности его гормонального фона имеет свой определенный неповторимый аромат. Однако, скорость выветривания будет приблизительно одинаковая.

Таблица ниже составлена для мужчины средних лет, имеющего массу тела 80 килограммов, на его примере можно рассмотреть, как долго длится процесс деактивации алкогольного запаха:

Как видно из таблицы, для того, чтобы запах от употребления алкоголя был минимален крепость напитка также должна быть минимальной. А длительность времени выветривания этанола из организма возрастает пропорционально повышению градуса спиртного. Так, перегар от вина держится меньше, а перегар от водки - дольше.

От какого спиртного меньше запаха?

Для того, чтобы на следующий день после праздничного застолья не пахнуть перегаром врачи дают очень простой совет - меньше пить. Однако, если устоять невозможно, то следует выбирать напитки, содержащие меньший градус.

Например, слабоалкогольное или литр безалкогольного пивного напитка, джин-тоники, сухое столовое вино или бутылка шампанского. Но и здесь нужно знать меру и не превышать ее.

Алкогольный запах определяет степень опьянения

Запах алкоголя изо рта держится определенное время, так как выделяемый через легкие этанол имеет тенденцию снижения концентрацию от момента употребления спиртного. На этом основан экспресс-метод медицинского освидетельствования водителей сотрудниками патрульно-постовой службы.

Концентрацию этаноловых паров замеряют при помощи алкотестера. Для определения количества выпитого алкоголя существуют специально разработанные таблицы, согласно которым показания прибора соотносят со среднестатистическими данными здорового человека.

Этот метод еще раз подтверждает, что запах алкоголя есть ни что иное, как выход этилового спирта из организма человека.

Кроме алкотестера на основании измерения паров выдыхаемого этанола разработаны методы:

• Энзиматический: основан на показателях процесса окисления этанола и вещества никотинамид-аденин-динуклеотида;
• Электрометрический: в основе которого лежит применение электроприборов участвующих в учете и расщеплении алкоголя на фракции воды и альдегида уксуса;
• Газохроматографический: основан на выдыхании воздуха из легких в специальную среду, содержащую маркер-реагент.

Заключение

Употребляя алкогольные продукты, помните, что делать это нужно на сытый желудок под хорошую закуску. Запах алкоголя изо рта держится меньше, если после застолья пройтись на свежем воздухе, принять душ, сменить одежду, почистить зубы.

Самое необходимое - это обычное обильное питье, с введением жидкости вы усилите работу выделительной системы, помогая организму очистится от этанола.

В холодные осенние вечера приятно вспомнить лето. Летние «шашлыки», концерты на открытом воздухе, пляж, игры в мяч и т. д. При этом многие поддаются искушению выпить холодный напиток, зачастую алкогольный. Безусловно, употребление алкоголя не является исключительно темой лета. Будь то летнее барбекю или зимнее настроение, алкоголь популярен в любое время.

В принципе, основной вопрос, который интересует всех – это досадный запах перегара изо рта после употребления алкоголя, как правило, не слишком умеренного, и сколько держится алкоголь в крови? Таблица распада алкоголя нам поможет в этом разобраться более подробно. Но обо всем по порядку, а пока поговорим о следующем:

• почему «алкогольное дыхание» держится так долго?
• как убрать запах перегара?
• почему запах и неприятные ощущения во рту сохраняются и на следующее утро?

Постараемся обсудить все три и разберем что помогает от перегара.

Вряд ли кто будет оспаривать факт, что то, что мы пьем, оставляет свой запах на некоторое время, будь то кофе, кола или алкоголь. Так что, если вы пьете виски, то на некоторое время от вас будет исходить запах виски, если пиво – то пива, если охлажденное вино, то… в общем, идея понятна.

Но, по правде говоря, этот запах на самом деле не то «алкогольное» дыхание, о котором говорят большинство людей. Фактически запах от напитка, который вы пили, недолговечен, как и почти всех других продуктов, которые вы проглотили. Реальное «алкогольное» дыхание имеет более внутренний характер, и избавиться от которого не так легко.

Когда человек пьет алкоголь, спирт всасывается во все водоносные ткани организма, в том числе в кровь. Небольшое количество алкоголя «испаряется» из крови в легкие. На выдохе, спирт «выпаренный» из крови появляется в дыхании. Ученые установили, что отношение спирта в дыхании и алкоголя в крови составляет 1:2100 , таким образом, дыхательный тест дает точную меру уровня интоксикации.

Попадая в организм человека алкоголь не переваривается, как большинство веществ, а быстро всасывается и поступает в организм. При этом сам организм рассматривает его в качестве токсина, поэтому ваше тело использует печень для метаболизма алкоголя.

Не углубляясь в детали биохимических процессов, можно отметить, что пока печень перерабатывает порцию алкоголя, остальная его часть гуляет вместе с кровью по организму, посещает мозг, легкие и это и является причиной так называемого «алкогольного» дыхания о котором все говорят.

Говоря простым языком, в процессе обработки алкоголя у него появляется сладковатый запах, который многим знаком, и что удивительно, этот запах одинаков, независимо от того какой вид алкоголя вы пили.

Источником запаха перегара являются легкие человека, поэтому от него так трудно избавиться.

Расчет времени «выветривания» алкоголя

Когда люди употребляют алкоголь, организм воспринимает его, как токсин, и старается перевести его в уксусную кислоту. При этом организм успевает перерабатывать только 90 % попавшего в него алкоголя. Остальной алкоголь выходит через поры с потом или мочой. А также выделяется через дыхательную систему. Давайте рассмотрим, через сколько выходит алкоголь из крови.
Итак, долго ли алкоголь может держаться в выдыхаемом воздухе или сколько времени держится алкоголь в крови?

Время вывода алкоголя из крови

Итак, сколько держится алкоголь в крови — таблица основана на основных факторах и зависит от того, как много и как давно человек пил. Алкоголь удаляется из легких с постоянной скоростью около 0,015 % ВАС (Blood alcohol content) в час, что составляет около одной рюмки в час, максимальная интоксикация при этом будет около 0,02%. В течение одного часа уровень алкоголя придет в норму (будет около 0). С другой стороны, если уровень алкоголя 0,20% — в два раза превышающий законный предел нахождения за рулем во многих странах, то очищение дыхания до нулевого значения содержания алкоголя в крови займет более 13 часов. Сколько держится алкоголь в крови можно посмотреть в приведенной выше таблице.

Как перебить запах алкоголя

Что делать если вчера было очень весело, а сегодня нужно работать и садиться за руль автомобиля? Реально ли обмануть полицейский алкотестер? Чем перебить запах перегара? И как убрать запах перегара изо рта быстро? Существует масса городских легенд о алкометрах, что могут и чего не могут они распознать.

Не следует использовать освежители дыхания или эликсир для полоскания рта. Они часто содержат спирт и только добавят алкогольной «концентрации» вашему дыханию.

Проснувшись сразу выпейте стакан воды с соком лимона и ложкой меда, можно использовать и старинное проверенное средство от перегара, рецепт с огуречным рассолом. Но в любом случае, пейте побольше воды, чтобы поскорее вывести алкоголь с мочой.

Физическая активность. Гипервентиляция легких во время энергичных упражнений снижает содержание продуктов переработки алкоголя в выдыхаемом воздухе на 10 %.

Контрастный душ позволит сразу же почувствовать себя лучше. Не забудьте энергично растереться полотенцем. Ни в коем случае не надевайте одежду, в которой были вчера и которая продолжает сохранять ароматы вчерашнего «веселья». Хорошая чистка зубов после ночи также может уменьшить запах алкоголя в дыхании.

Плотный завтрак. Не забудьте позавтракать: завтрак может быть легким с обязательным включением в него овощей, фруктов, овсянки. Непосредственно перед выходом из дома неплохо пожевать лавровый лист или кофейные зерна. Опытные люди утверждают, что жевательная резинка не дает такого результата.

Продукты, устраняющие запах перегара

Скрыть запах алкоголя при дыхании можно, употребив в пищу продукты, которые имеют сильный аромат, помогающий маскировать алкогольный запах. Можно использовать различные масла, например:

• Льняное масло или масло грецкого ореха (1 столовая ложка);
• Растительное масло (0,5 стакана маленькими глотками).

Обволакивая слизистую пищевода и гортани, масла не перебивают запах перегара, но препятствуют выделению альдегидов, тем самым, уменьшая их количество в выдыхаемом воздухе.

Неплохо справляются с запахом перегара:

• Корень петрушки
• Свежий сок киви и апельсина
• Кофейные зерна
• Мускатный орех
• Жареные семечки

Возвращаясь к бытующим легендам, единственный реальный способ победить алкотестер – это знать меру, когда вы пьете. И еще несколько советов, чтобы избежать появления запаха перегара в выдыхаемом воздухе:

1. Не пейте слишком много алкоголя
2. Держитесь подальше от всяких ароматизированных алкогольных напитков, например, таких, как ликеры
3. Старайтесь не смешивать напитки, поскольку подобные комбинации способны увеличить риск заметного запаха
4. Категорически запрещено употреблять алкоголь на голодный желудок.

Теперь вы имеете представление о том, сколько держится алкоголь в крови, таблица с полным описанием в помощь вам. Кроме того, нужно знать, как ваше тело перерабатывает алкоголь. Вооружившись такими знаниями, вы сможете принимать наиболее обоснованные решения, и помните, любой результат уровня алкоголя в крови, превышающий 0,00% — слишком высок, чтобы садиться за руль.

Просмотрите отрывок телепрограммы «Жить здорово!» о том, как быстро протрезветь и избавиться от перегара:

Перегар после употребления любого алкогольного напитка – неприятное явление, которое отравляет жизнь окружающим и с потрохами выдаёт ваше вчерашнее застолье. Однако не стоит думать, что перегар появляется только после приёма крепких алкогольных напитков, например, водки или коньяка. Ужасное амбре может появиться после употребления большого количества пива. Избавиться от этого запаха нужно любым способом, чтобы не портить отношения с начальством, не вызывать подозрения у инспектора ГИБДД или не ссориться с женой. Существует множество народных способов избавления от перегара.

Происхождение перегара

В любом алкогольном напитке, даже в пиве, есть этанол – этиловый спирт. Сразу после употребления спиртного напитка этанол начинает всасываться через слизистую оболочку кишечника и желудка в кровь. С кровотоком это вещество разносится по всем органам и клеткам тела. Выведение это вещества происходит двумя путями:

• Через мочевыделительную систему, кожные покровы и лёгкие. Таким образом выводится минимум 10 % и максимум 30 % этилового спирта.
• Остальная часть этанола расщепляется за счёт ферментов, вырабатываемых печенью.

Причём в процессе переработки этилового спирта образуется промежуточный продукт – ацетальдегид или уксусный альдегид. Этот дурно пахнущий токсичный продукт и является причиной перегара и утреннего похмелья. Впоследствии альдегид преобразуется в безвредную уксусную кислоту и выводится из организма мочевыделительной системой.

Пивной запах, как и перегар от любого другого алкогольного напитка, появляется в любом случае, независимо от объёмов выпитого, но его интенсивность и скорость выведения могут быть разными и зависят от следующих факторов:

1. Как только вы выпьете немного пива, запах перегара появится через 30 минут. Но если вы не будете больше употреблять алкогольные напитки, ацетальдегид трансформируется в уксусную кислоту и быстро удалится из кровотока. Вместе с ним пропадёт и запах перегара.
2. Если же вы будете продолжать пить, то большое количество альдегида не будет успевать перерабатываться в безвредную уксусную кислоту. Данное токсичное вещество начнёт попадать во все органы. Для быстрого очищения от яда организм станет использовать лёгкие, кожу и почки. Именно поэтому и появляется запах перегара в выдыхаемом воздухе.

В связи с этим становится понятно, что амбре полностью исчезает после переработки всего альдегида в крови на уксусную кислоту. Конечно, естественный процесс переработки и выведения ацетальдегида протекает довольно медленно, но можно попробовать ускорить его, используя проверенные народные рецепты.

Правила поведения

Если вы накануне выпили много алкогольного напитка, пусть это даже слабоалкогольное пиво, на утро обязательно будет перегар. Поэтому встав с утра, вам первым делом нужно сделать следующее:

1. Не надевайте ту же одежду, что вчера. Поскольку альдегид выделяется даже через кожу, она имеет неприятный запах. То же самое касается и ваших кожных покровов, на которых выделяемый с потом альдегид оставил небольшое амбре. Именно поэтому утром нужно принять душу и одеть чистую одежду.
2. Неплохим, но быстро проходящим, способом борьбы со зловонием изо рта станет чистка зубов. Обычно после этого перегар пропадает на четверть часа. Пренебрегать очищением ротовой полости не стоит.
3. Затем можно выпить зелёный чай, кислый сок или минеральную воду. Обилие жидкости позволит ускорить выведение токсичного альдегида из организма. Также это решит проблему нарушенного водного баланса.
4. Очень важно полноценно питаться. Полезно есть свежие фрукты и овощи, каши, пить бульон из рыбы или говядины. Важно чтобы еда не была жирной и тяжёлой, полезно есть витаминизированные быстро усваиваемые продукты.
5. Перегар будет быстрее уходить, если метаболические процессы в организме ускорятся. Для этого можно сделать лёгкую зарядку, прогуляться в парке или пробежаться на свежем воздухе.

Совет: не нужно пытаться забить перегар дезодорантом или духами, избегая принятия душа. От смешения аромата парфюма и перегара амбре станет ещё хуже.

Скорость избавления от амбре

Как правило, быстрота выведения альдегида из человеческого организма зависит от следующих факторов:

• крепости напитка (чем крепче пиво, тем дольше держится амбре);
• пола (у женщин процесс расщепления и выведения альдегида проходит медленнее, поэтому и запах продержится дольше);
• веса (чем больше весит человек, тем меньше концентрация альдегида и слабее амбре);
• возраста (у людей старшего возраста метаболические процессы замедляются, а значит, и выведение альдегида проходит медленнее);
• объёмов выпитого алкоголя (чем меньше вы выпьете, тем быстрее избавитесь от неприятного запаха изо рта).

Скорость выведения альдегида из организма после употребления пива разной крепости будет следующей:

1. Одна пол литровая бутылка пива крепостью 4-6 % обеспечит вам полуторачасовой перегар. Если вы – женщина, то это время увеличится до двух часов.
2. Пол литровая бутылка крепкого пива (10-12 %) даст стойкое амбре на 4 часа мужчине и на 5-6 ч женщине.

Способы устранения перегара

Для быстрой борьбы с перегаром можно использовать следующие способы:

1. Как вы уже поняли для полного избавления от неприятного запаха изо рта нужно ускорить выведение альдегида из организма. Для этого нужно как можно больше пить жидкости. Усиленное мочеиспускание поможет ускорить выведение вредного вещества и нормализовать водный баланс. Пить можно лимонный сок, отвар шиповника, зелёный чай, минеральную воду, молоко с мёдом, апельсиновый сок и клюквенный морс. Однако учтите, что много жидкости пить можно только в том случае, если у вас нет заболеваний сердечно-сосудистой системы и проблем с артериальным давлением.

Важно: обильное питьё является самым первым и важным шагом на пути борьбы с перегаром.

1. Любые физические нагрузки способствуют ускорению всех метаболических процессов в организме и скорейшей его очистке от токсинов альдегида. Вместе с ними уйдёт и перегар.
2. Неприятное амбре после употребления пива будет быстрее проходить, если вы попаритесь в бане или сходите в сауну. Высокие температуры также способствуют ускорению метаболизма. Однако такое можно делать только тем, у кого совершенно здоровая сердечно-сосудистая система.
3. С утра натощак можно выпить минеральную воду с добавлением нескольких ложек мёда или свежевыжатый сок одного лимона.

Совет: если можете, постарайтесь не курить, поскольку запах табака, смешиваясь с «выхлопом» изо рта, может ещё больше усугубить ситуацию.

Быстро действующие методы

Если вы хотите знать, как убрать перегар от пива быстро, то можете ознакомиться со следующими народными методами:

1. Если пожевать жареные зёрна кофе или мускатный орех, то можно на время забить неприятный запах. Кофейные зёрна во многих отраслях применяются в качестве сорбента, но сильно увлекаться не стоит, чтобы не навредить организму.
2. Когда у вас нет времени или возможности поесть, можете ненадолго освежить дыхание, прополоскав рот смесью сока половинки лимона и двух капель обычного столового уксуса. После полоскания не нужно глотать смесь. Если в ближайшее время вы не сможете поесть, неприятный запах вернётся.
3. Жареные семечки могут забить запах несильного пивного перегара. Но с более стойким амбре вряд ли справятся.
4. Чтобы победить перегар, можно держать под языком не заваренный зелёный или чёрный чай.
5. Две таблетки валидола, пара капель настойки валерианы или пиридоксин могут быстро устранить неприятный запах. Но не стоит увлекаться медицинскими препаратами, чтобы не навредить здоровью.
6. Пожевав веточку укропа, петрушки или мяты, можно быстро нейтрализовать запахи.
7. Если вы решили пожевать лавровый лист, то после его разжевывания кашицу нужно держать ещё пять минут во рту. С помощью такого метода можно полностью избавиться от запаха пива. Чтобы убрать неприятный привкус лаврового листа во рту, можно пососать мятную конфету.
8. Если разводить сок лимона водой и пить его, то это не только позволит убрать неприятный запах, но и ускорит выведение альдегида за счёт мочегонного эффекта.
9. Конечно, ополаскиватель для рта, жевательная резинка и мятные леденцы тоже дают эффект, но он наблюдается только на протяжении 15 минут, после чего запах снова возвращается.
10. Для избавления от неприятного пивного амбре можно жевать сосновые иголки, гвоздику, корицу и другие приправы. Но эффект будет наблюдаться на протяжении 30-40 минут. После этого вам снова придётся что-то предпринимать, чтобы скрыть запах.
11. Если вам нужно срочно избавиться от перегара перед общением с инспектором ГИБДД, то можно сделать несколько активных вдохов и выдохов. Это позволит не только убрать неприятный запах, но и в случае прохождения проверки на алкотестере позволит немного снизить результат в промилле. Обычно значение после вентиляции будет ниже на 0,5-0,6 промилле.

Совет: не нужно «заедать» перегар луком и чесноком. Может это и позволит перебить запах продуктов распада этанола, но стойкое луковое или чесночное амбре не лучше.