Школа танцев Trinity Dance проводит курсы танца живота в Москве: недорого, удобно и в комфортной обстановке вы шаг за шагом сможете овладеть непревзойденным искусством восточных танцев.

Летящие движения рук, завлекающие "вздрагивания" плеч... Завораживающая "походка", мягкие "подкидывания" животом... Манящая вибрация бедер и ягодиц... Это мечта любой настоящей женщины!

Особенности восточного танца

Танец живота – это особое направление, он требует особой чувственности. Это отдельная культура, самобытность, постигать ее нужно постепенно, движение за движением, шаг за шагом. Здесь совсем другой подход, нежели в клубных танцах или латине.

Восточный танец, каким мы знаем его сегодня, собрал в себя смесь целого ряда культур, но по сей день, он отличается от других видов танца, в первую очередь своим незабываемым раскованным и чувственным ритмом.

Темперамент, женственность и раскрепощенность лежат в основе арабского танца живота. Восточные танцы некоторые называют мерилом соблазнительности женщины. И действительно, осваивая эти магнетические танцы, многие девушки говорили о том, что стали чувствовать силу своих женских чар.

Можно с уверенностью сказать, что философия этого танца – это владение телом и душой, любовь и уважение к себе, и конечно, самовыражение. Bellydance - это даже не просто удивительная техника исполнения, это и чувственность, это артистизм и музыкальность.

Танцовщице нужно уметь преподнести bellydance как игру, как некий флирт, и в этом поможет виртуозность, отточенная техника исполнения – всему этому мы обучаем с первых уроков и стараемся совершенствовать с каждым днем.

Польза для здоровья

Укрепление здоровья;
Улучшение жизненного тонуса;
Отличное средство от депрессии;
Средство от ряда гинекологических заболеваний;
Работают почти все группы мышц, и что важно, даже те, что незадействованные в повседневной жизни;
А еще такой элемент как тряска отлично помогает избавиться от целлюлита!

О направлении

Удивительный восточные танцы современности - это смесь культур, однако он резко отличается от остальных разновидностей танца необычайным чувством ритма. Тремя китами арабского танца считается раскрепощенность, нежность и пластика. Действительно, каждая женщина, освоившая с нашими педагогами магнетизм танца, отмечает, что она стала очаровывать мужчин с первого взгляда!
Результат занятий восточными танцами: гибкость и красивые линии тела, неизменно сияние легкости и красоты, чувственности и страсти. Восточные танцы - это завораживающее древнейшее искусство. Уже на протяжении многих веков этот танец с Востока привлекает женщин и помогает им раскрыть свою женственность, сексуальность и чувственность. Заинтригованы? Мечтаете познать тайны этого направления? Тогда наша студия 5Life в Москве уже ждет вас! Пусть восточный танец станет вашей страстью и новым увлечением!
Восточные танцы требуют от женщин максимальной отдачи и чувствительности. Безусловно, чтобы научиться танцевать, придется приложить много усилий. Эта уникальная самобытная культура постигается поэтапно от движения к движению. Мы уверены, что под руководством опытного педагога, вы добьетесь успехов!

Женская энергетика

Танец живота раскрывает женщину, делает ее прекраснее как внешне, так и внутренне. Во время занятий вы раскрепощаетесь, уходят психологические зажимы. Плавность движений помогает убрать резкость из жизни, стать более мягкой и женственной. Восточные танцы питают настоящей женской энергетикой, заряжают на позитивные мысли. Леди двигаются плавно, не торопясь, занятия танцами живота помогут навсегда убрать спешку и научат вас красивой походке.

Кому подходят занятия?

Восточные танцы подходят абсолютно всем. Не стоит стесняться своей фигуры, ведь в восточном танце много женщин с пышными формами. Так же танцем живота можно заниматься в любом возрасте. Любые женщины здесь будут смотреться гармонично, главное - любовь к танцам и желание развиваться и совершенствоваться.

Польза от занятий

В скором времени вы приобретете подтянутое тело. Со стороны кажется, что упражнения довольно легкие, но в них вкладывается очень много сил, концентрации и сосредоточенности. Постоянные тренировки делают суставы более подвижными, через пол года можно совсем избавиться от болей в суставах.
Занятия восточными танцами задействуют те области, которые могут плохо работать в нашей повседневной жизни. Так замечается улучшение пищеварения, наблюдается изменения в работе желчевыводящих путей и поджелудочной железы. Тряски налаживают циркуляцию крови.

Каждая женщина стремится к тому, чтобы ее красота, гибкость тела, очарование кожи и грациозность движений сохранялись как можно дольше. И много сотен лет назад на Востоке придумали верное средство, как женщине сберечь молодость и красоту не только не изнуряя свой организм, а доставляя себе и другим удовольствие. Арабский танец (танец живота или восточные танцы) - древняя традиция работы с телом.

Занятия Танцем живота (беллиданс) доказывают, что женщина, независимо от возраста, может быть прекрасна в своем теле, при условии умелого использования той природной грации и эротизма, которыми она обладает от рождения. Особенностью этого танцевального направления является то, что это театрализованный, индивидуальный танец. В зависимости от момента беллиданс может быть задорным, энергичным, сексуальным, мудрым, нежным, духовным. Неизменно одно — танец живота всегда эротичен и притягателен!

Одежда для уроков танца живота

Наши преподаватели рекомендуют для занятий танцем живота для начинающих, то есть на базовом или продвинутом курсе, подобрать одежду облегающего или полу-облегающего силуэта. При желании можно подчеркнуть линию груди (диафрагмы) и линию бедер: надеть короткий топ (или майку, которую Вы сможете завязать, открыв середину живота) и легкие брюки на бедрах. Звенящий монетками и бисером пояс, если хотите, можно повязать на бедра. На уроки восточных танцев на ноги лучше надеть плотные хлопковые носки, либо «джазовки», «чешки», или специальные танцевальные «балетки».

Легкий газовый или шифоновый шарф Вы можете приберечь для постановки индивидуального танцевального номера, если захотите (это возможно на индивидуальных уроках с преподавателем). Размеры шарфа для женщин среднего и высокого роста — 1,25 на 3 метра, для невысоких женщин — 1 на 2,5 метра.

Расписание программ

Занятия программы обучения Bellydance проходят:

в группах буднего дня - по понедельникам и средам (2 раза в неделю),
в группах выходного дня - по субботам (1 раз в неделю).
возможны и другие варианты интенсивности посещения занятий танцем живота.

Цены:

Цена месячного абонемента на 8 занятий (по 1 часу два раза в неделю) - 3500 руб.
Цена месячного абонемента на 5 занятий (по 1.5 часа) - 3300 руб .

При продлении абонемента бонус - неделя занятий бесплатно , подробнее .

Предложение по началу занятий Bellydance (танец живота) может быть каждую неделю, а не только с начала месяца. Не пропустите запись! Вы можете приступить к занятиям в ближайший подходящий для вас день. Первое занятие танцами живота (1 час, независимо от расписания) — Бесплатное , затем оплачивается месячный цикл. Предусмотрены скидки и бонусы, подробнее об акциях читайте .

Начало занятий	Дни недели	Время занятий	Кол-во занятий	Стоимость программы
Базовый курс
03.04.2019	понедельник - среда	с 18-00 по 19-00	8 по 1 часу	3500руб.
06.04.2019	суббота	с 13-30 по 15-00	5 по 1.5 часа	3300руб.

Хотите найти профессионального тренера по танцу живота в Москве? У нас в базе их 14!

Если у Вас нет времени искать преподавателя по танцу живота самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать , какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.

Инструкторы по танцу живота

Частный тренер по танцу живота, bellydance в Москве. Занятия танцем живота для начинающих и не только.
Направления: шоу bellydance, табла, саиди и др.
Профессиональная постановка танцев любого уровня сложности, обучение технике работы с аксессуарами: крылья, платок, трость, сагаты, имеются костюмы для выступлений.
Индивидуальный подход.
Опыт работы: Инструктор в фитнес-центре, мастер-классы по ТВ, мини-группы, индивидуальные занятия, постановки танцев, организация концертов в городе.

Стоимость занятия: 1000 руб. / 60 мин
Предметы: Танец живота
Город: Москва
Ближайшие станции метро: Славянский бульвар, Филёвский Парк
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: Северо - Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова 2012 год юридический факультет специальность - юриспруденция. Профессиональная подготовка танцу живота от ведущих мастеров танца.

Частный преподаватель танцев живота в Москве. Индивидуальные обучение танцу живота, bellydance в Москве.
Обучение базовым движениям восточного танца. Постановка танцев. Работа с аксессуарами: платок, трость, сагаты. Подготовка к сценическим выступлениям.
Способна грамотно и терпеливо давать материал с "0". Регулярно провожу групповые и индивидуальные уроки. Владею очень эффективной методикой преподавания арабского танца. Постоянно повышаю свой профессиональный уровень. Регулярно посещаю мастер-классы лучших преподавателей и исполнителей арабских танцев.

Стоимость занятия: 1000 руб. / 60 мин
Предметы: Танец живота
Город: Москва
Ближайшая станция метро: Печатники
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: Профильное образование (дополнительное) "Первый межрегиональный профессиональный союз преподавателей и исполнителей искусств народов Востока" - семинары для преподавателей. Калужское областное училище культуры и искусств...

Частный тренер танцев живота, bellydance. Индивидуальные занятия танцем живота в Москве.
Инструктор групповых программ, персональный тренер. Специализируюсь на функциональном тренинге (Bosu, Gliding, Body Total). Предлагаю микс из разных программ и наиболее эффективных упражнений, чтобы не было однообразия, использую несколько техник в одном занятии.
Пилатес (специализируюсь на классическом пилатесе, так же преподаю динамичный и силовой пилатес и детский. Преподаю классы по растяжке, занятия по пластике. Восточные танцы (техника с 0 и постановка танца). Возможно совмещать несколько техник в одном занятии или подобрать комплекс идеальный для клиента. Стретчинг, занятия по пластике, своя авторская программа для расслабления спины...

Стоимость занятия: 2000 руб. / 60 мин
Предметы: Танец живота, Пилатес, Стретчинг, Фитнес
Города: Москва, Нахабино, Апрелевка, Павловская Слобода
Ближайшие станции метро: Юго-Западная, Кунцевская
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: Пилатес - сертифицированный инструктор "Фитнес-Экспресс", Академия "Wellness", семинары в Швеции и Москве у ведущих преподавателей. Belly dance - сертифицированный инструктор "Фитнес-Экспресс", Академия...

Частный преподаватель танцев живота. Индивидуальные занятия танцем живота, bellydance для начинающих и не только.
Восточные танцы: работаю со всеми возрастными категориями для уровней начинающие (обучаю технике с самого нуля!) и продолжающие.
Мои тренировки имеют определенную логичную структуру и представляют собой систему "от простого к сложному", несмотря на это не лишены творческой составляющей. Преподаю в рамках занятия основы классической хореографии и актерское (сценическое) мастерство.
Предлагаю свою методику обучения, проверенную годами преподавания, а также индивидуальный подход к каждой ученице, чтоб никто не остался без внимания на занятии. Удерживаю интерес девушек и женщин к регулярным тренировкам...

Стоимость занятий: Индивидуальное занятие: 1200 р./60 минут.
Постановка танца = 1500 руб. / 60 мин. (отдельно однократно оплачивается постановка танца,затем отрабатывается на занятиях.)
Если занятие проводится в зале,...
Предметы: Восточные танцы, Танец живота, Бачата
Город: Москва
Ближайшие станции метро: Римская, Таганская
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: НИУ БелГУ, фармацевтический факультет, провизор, 2012 год. Профессиональная школа восточных танцев, педагогические курсы по методике обучения классическая хореография 2 года. Сертификаты по мастер - классам: 1...

Частный инструктор танцев живота. Индивидуальные обучение танцу живота.
Индивидуальные и групповые занятия по танцу живота, подготовка к выступлениям, подбор костюмов, мейкап, прически, индивидуальная постановка, шоу, классика, тараб. С начального уровня подготовки до профи, дети с 8 лет.
Действующая танцовщица, педагог хореограф, руководитель школы восточного танца Юлии Залесовой.

Стоимость занятий: Индивидуально занятие у Клиента 60 мин-1800 руб. При желании можно присоединиться к групповым занятиям по танцу живота, 1 занятие 60 мин-600 руб., 4 занятия в месяц-2000 руб., 12 занятий в месяц-4500 ...
Предметы: Танец живота, Аэробика, Латиноамериканские танцы, Фитнес
Города: Москва, Подольск, Московский
Ближайшие станции метро: Юго-Западная, Тропарёво
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: ДВГАФК, 2001 год, тренер-преподаватель по спортивным танцам.

Частный преподаватель танцев животав. Индивидуальные занятия, bellydance танцем живота для начинающих и не только.
Танцы (соло-латина, стриппластика, народный, эстрадный). Танец живота (обучение с нуля и до продвинутого уровня). Пилатес и стретчинг.
2004 г. - закончила колледж искусств им. Игумнова по хореографии с красным дипломом. Специальность - хореограф. 2004-2006 гг. - работала в эстрадно-современной группе "ДансПрофи"; 2005-2008 гг. - работала в театре им. Моссовета актрисой балета (спектакль "Мораль Пани Дульской"). 2006-2009 гг. - работала в фитнес клубе "Мастер-Фитнес" инструктором групповых программ. 2009 г. - закончила Московский университет культуры и искусств. 2007-2009 гг...

Стоимость занятия: 1000 руб. / 60 мин
Предметы: Танцы, Стрипластика, Танец живота, Латиноамериканские танцы
Города: Москва, Мытищи, Королёв, Щёлково
Ближайшая станция метро: Бабушкинская
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: Колледж искусств им. Игумнова, хореографическое отделение - в 2004 году закончила с красным дипломом. Московский Университет культуры и искусств, художественное отделение - 2009 год окончания.

Я провожу первое занятие бесплатно (бесплатное занятие возможно только на моей территории).
Индивидуальный подход к каждой женщине!
Работаю по следующим напрвлениям:
- Женская йога: улучшение гормонального фона, укрепление тазового дна (профилактика опущения внутренних органов), гармонизация состояния, расслабление. Подходит как молодым девушкам, так и женщинам 50+.
- Перинатальная йога: подготовка к зачатию, занятия во время беременности (помогает избежать осложнения во время беременности и после родов - диастаз, симфизит и т.д.), восстановиться после родов!
- Танец живота и стриппластика. Вдохновлю вас овладеть танцевальным искусством и почувствовать себя неотразимой и притягательной в любой обстановке...

Стоимость занятий: Индивидуальное занятие по йоге 3000 руб./90 мин.;
Танец живота, стриппластика - 2000 руб./60 мин.;
Занятие по скайпу 1300 руб./60 мин..
Предметы: Восточные танцы, Йога, Стрипластика, Танец живота
Город: Москва
Ближайшие станции метро: Бульвар Рокоссовского, Преображенская площадь
Выезд на дом: нет
Статус: Частный преподаватель
Образование: Кемеровский Государственный Университет факультет филологии и журналистики. Удостоверение с лицензией департамента образования г. Москвы - "Преподавательский курс по йоге женского здоровья" Удостоверение с лицензией департамента образования г...

Обучение танцу живота в Москве с опытным преподавателем.
Приглашаю на занятия восточными танцами индивидуально и в группе. Большой опыт преподавания. Постановка танцев любой сложности, без возрастных ограничений. Победитель конкурсов ОРТО уровень (М).
Фитнес-йога, хатха-йога, коррекция проблем позвоночника, возрастных изменений (специальная техника для женщин).
Действующий тренер по йоге и танцам в спортивном клубе.

Стоимость занятий: Индивидуальное занятие 60 мин-1500 руб., можно обращаться сформировавшейся мини-группе от 3 человек, 60 мин-400 руб., за каждого. Есть возможность присоединится к групповым занятиям по танцам, 60 мин-...
Предметы: Восточные танцы, Танец живота, Фитнес, Йога
Город: Москва
Ближайшая станция метро: Медведково
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: КУБГУ, биолого-химический факультет.

На занятиях уделяем время правильной постановке корпуса, изучению техники исполнения элементов и разучиванию постановок различной сложности.
Танцевать можно как для себя, так и на концертах, конкурсах и фестивалях.

Стоимость занятий: Стоимость одного урока по восточным танцам 1500 р + аренда зала (от 200 до 600 р в зависимости от времени суток).
Предметы: Восточные танцы, Танец живота, Танцы
Город: Москва
Ближайшие станции метро: Чертановская, Южная
Выезд на дом: возможен
Статус: Частный преподаватель
Образование: Преподаватель 4 категории по версии ОРТО. Призер и победитель международных фестивалей по восточным танцам, 2013 - 2015 гг.

На этой странице размещают анкеты тренеры по танцу живота, проводящие групповые и индивидуальные занятия танцами живота. Если вас интересует обучение танцу живота в Москве или вам требуется инструктор по танцу живота, то просто выберите понравившегося преподавателя, кликните по его фото, заполните форму и нажмите кнопку "Отправить заявку". После этого в течении суток выбранный вами инструктор по танцу живота свяжется с вами. Или же, если этот тренер недоступен, с вами свяжется администратор и сообщит об этом или же предложит записаться на уроки танца живота к другому тренеру.

Если Вам требуется преподаватель по латиноамериканским танцам в Москве , то оставляйте заявку в разделе "Найти репетитора".

На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия танцами живота в Москве: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

Изящные и красивые танцы живота – это неизменный атрибут арабских стран и стран Ближнего Востока. Элегантные и загадочные движения, необычные костюмы и восточная экзотика неизменно привлекает заинтересованных девушек. Однако сегодня в танцевальных школах предлагают усовершенствованный и более современный вид танцев живота. Аргументом в эту пользу является то, что исламский дресс-код совершенно не допускает используемую сегодня одежду исполнительниц танца, а также тот факт, что народные арабские танцы исполнялись коллективно.

Как научиться танцу живота?

Belly dance уроки станут приятной альтернативой привычному тренажерному залу. Занятия в танцевальной студии не будут изнурять организм тяжелейшими нагрузками. При этом они подарят удовольствие от импровизации, улучшение осанки, развитие пластичности и гибкости. Интересен и эффект от танца живота для похудения в области бедер и талии, так как ритмичные движения помогают развить и укрепить мышцы ног и живота. Таким образом, фигура женщины становится более привлекательной и изящной.

Дополнительным стимулом для занятий станут красочные и необычные костюмы для танца живота. Они состоят из широких восточных штанов или длинной юбки, короткого топа. Белли денс танцы используют и всевозможные предметы, например, пылающие свечи, мечи, змей – это вносит особую экзотику в представление. С широкими штанами прекрасно смотрится специальный пояс, украшенный большим количеством бисера и монет. Несмотря на то, чтоб обычно танцовщицы ходят босиком, на уроки танца живота лучше надеть толстые носки или чешки.

Нужна элегантность и легкость движений? Поможет именно танец живота. Обучение для начинающих позволит поэтапно освоить все основные техники, развить пластичность и гибкость. Всего существует около 50 стилей танцев, среди которых можно выделить следующие направления:

Египетская школа – целомудренная версия танца живота, исполняемая в полностью закрытых нарядах. Характерны более плавные и мягкие движения.
Арабская школа – активно применяет во время танца характерные взмахи распущенными волосами.
Турецкая школа – предлагает более чувственные движения, откровенные костюмы. Уместно смотрится общение со зрителями во время танца и танцы на столе.

Восточные танцы живота – уроки в Москве

Обучение танцу живота подойдет для женщин и девушек любого возраста вне зависимости от комплекции. Это одна из немногих дисциплин, в которой несколько лишних килограмм станут преимуществом. С помощью профессиональных педагогов освоить связки и элементы не составит никакого труда! Во многих танцевальных школах Москве в процессе занятий ученики осваивают различные направления, постепенно вырабатывая свой собственный уникальный стиль, в том числе участвуя в конкурсах и соревнованиях.

С помощью нашего портала можно легко и быстро найти школу танцев, где представлены уроки танца живота. В таблицах указана стоимость разового занятия танцем живота, можно найти адреса и телефоны заведений с обучением, изучить отзывы бывших или нынешних учеников танцевальной школы, которые описывают собственные впечатления от тренировок.